（ライター：藤井りょうこ）
「体に良いものを食べたい」
「健康に気をつけたい」
そう思っていても、栄養バランスの取れた食事をするのは難しいですよね。
そんなあなたにおすすめなのが、現代人の食の悩みを解決してくれるライフミールです。
ライフミールは、「手軽」「栄養バランス」「価格」の3つに優れた冷凍弁当のサービスです。
ライフミールが気になったあなたに、ライフミールの口コミや豊富メなニュー、冷凍庫のレンタル、申込み・解約方法まで詳しくレビューします！
ライフミールの特徴は？
ライフミールの特徴はこの3つです。
- メニューが豊富
- 糖質管理できる
- 栄養バランスに優れている
それぞれ説明していきます。
メニューが豊富
ライフミールのメニューは、現在30種類！
注文時は、自分の好きなメニューを何個も選べます。
決まったメニューしか選べない冷凍弁当サービスもありますが、ライフミールは好きなものを選べるのがうれしいですね！
糖質管理できる
ライフミールの冷凍弁当は、どれも糖質が30g以下に押さえられています。
糖質を管理したい人にとって、難しい計算をしなくてもいいのはとても便利ですね。
栄養バランスに優れている
ライフミールは管理栄養士監修のもとメニューが作成されており、栄養バランスに配慮された成分設計になっています。
食塩相当量も、全メニュー2.5g以下になるように調整されていますよ。
ライフミールの口コミ
冷凍弁当ライフミール1回目今日届いた。これは鶏肉のレモンクリーム弁当、なかなか美味い。まごころケアも同時に頼んでるんやけど、なるほどこちらは3分割にして1種類をメインに豪華にする事で若者向けな感じになってるのかな。満足感があるかも。
— はみゅみゅ (@8YdCjVdSzAHjZt7) April 23, 2023
半分このように次の日の弁当🍱に入れて節約してます😹 pic.twitter.com/qNJhMDRua7
14食は無理でも10食なら冷凍庫返却後も続けられそうだから痩せたら乗り換えたい。まごころケア食の方が糖質もカロリーも控えめだけど、ライフミールはメニュー選べるしいい。お値段もあんまり変わんなさそうだし。とりあえず今日食のそよ風届くから食べ比べ！
— あきら-10キロ！ (@akira10kiro) April 10, 2023
ライフミールの価格は？冷凍庫の0円レンタルあり！
次に、ライフミールの1食分の価格や送料について詳しくお伝えします。
1食分は518円～583円
ライフミールは1食ずつの注文はなく、7食・10食・20食から選択します。
価格を表にまとめました。
| お届け食数 | 7食 | 10食 | 20食 |
| セット価格（税込） | 4,082円 | 5,720円 | 10,360円 |
| 1食分（税込） | 583円 | 572円 | 518円 |
| 送料込みの1食分（税込） | 723円 | 670円 | 567円 |
送料はどの食数でも1回980円です。
送料も含めて計算すると、20食セットでの1食分の価格は567円、7食セットでは723円となりました。
20食セットなら1食600円以下なので、かなりお得ですね。7食セットは送料も含めると割高な印象です。
初回限定で1食270円。冷凍庫レンタルあり
ライフミールでは、初回限定で10食セットが2700円になります。
なんと1食分は270円。とてもお得ですね！
また、10食・20食セットを利用すると、冷凍庫を0円でレンタルできます。
冷凍庫には21食分のお弁当が入るそうですよ。
1回だけのおためし3食プランは1,976円
いきなりたくさん頼むのはちょっと…という方には、おためし3食プランがあります。
1食659円と割高にはなりますが、試しにちょっと食べてみたいという方にはいいですね！
ライフミールの申し込みから解約まで
では、ライフミールの利用方法から解約方法までをご説明します。
申し込み方法
まずは申し込みページに行きます。
お届けの食数とペースを決めます。
食数は7・10・20食から選び、ペースは毎週・2週間に1回・3週間に1回から選びます。
組み合わせは自由です。
配送間隔や食数、お届け時間の変更
「ログイン＞マイページ > お届け情報設定」より変更できます。
「お届け情報設定」画面では、
①お届け先
②配送間隔
③ご登録プラン
④代替商品
⑤メニュー選択方法
⑥お届け曜日・時間帯
⑦苦手食材
を変更することができます。（※お届け日の5日前まで）
「配送スケジュール」画面では、
①配送をスキップ・スキップ解除
②メニューの変更
③配送日時
の変更をすることができます。（※お届け日の5日前まで）
定期配送の停止方法
ライフミールは回数しばりなどはなく、いつても配送を停止することができます。
定期便をやめたい場合は、解約のかわりに定期配送の停止の作業を行います。
- マイページのダッシュボード内の下にある「プランを停止する」ボタンをクリック
- 「配送間隔を変更せずに停止する」ボタンを選択
- 冷凍庫のレンタルを行っている場合、冷凍レンタルの停止をお願いする注意書きが出てくる
※配送を停止すると、冷凍庫の返却配送料はこちらで負担する必要があるので注意しましょう。 - 注意書きを読み「プラン停止する」のボタンをクリックする
ライフミールで簡単に栄養バランスのいい食事をとろう！
健康の重要性は頭ではわかっていても、自炊の難しさにつまずく人は少なくありません。
ライフミールなら、煩わしい時間を使わずに、栄養バランスのとれた美味しいお弁当を食べられますよ。
ライフミールを利用して、手間なく簡単に健康な食生活を実現しましょう！
（ライター：藤井りょうこ）
