生活改善

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【通勤も日常使いも快適】雨でも濡れない蒸れないオシャレシューズ

ゴアテックス素材は高い防水透湿性能を持った、アウトドアギアに搭載されている素材です。かつては高価なレインウェアに使われていた素材ですが、今では値段も下がってついに靴に使われるようになりました。ガチ登山でも使えるクラスの防水性能と蒸れ防止機能を日常使いの靴にも取り入れてみましょう!この記事ではオススメのゴアテックススニーカーを5つご紹介します!
健康・美容

快適&効果的 自宅トレーニングのために準備するもの2つ

家庭でトレーニングを始めるのに最適なヨガマットとプロテインを紹介します。ヨガマットとしての機能をしっかり果たせる厚さと静穏性、滑りにくさを兼ね備えたものをオススメします。プロテインは手軽に飲めるザバスの紙パックのものが楽です。しかし健康のためなら一番は人工甘味料無添加プロテインがオススメです。一式そろえて快適な家トレ環境を整備しましょう!
健康・美容

【無料?】マッサージも温泉もいらない一番のモチベーションアップ法

鬱病と適応障害を発症し、慢性的な身体的疲労にも悩まされていた私は、マッサージや温泉、整体、サウナといった健康的になれそうなものを片っ端から試した。どれも高価だったが、それほど実感できる効果はなかった。しかし今ではたった一つのことをするだけで、ほとんどコストをかけずに心身の健康を向上させている。この記事では私の健康増進、仕事とプライベートのモチベーション向上の技を紹介する。
ガジェット

無線LANを違う部屋で有線LANにするお話

ルーターがある部屋とは違う部屋でもwifiを使いたいけど電波が弱い。その悩みはwifiを強くする中継機を使うことで解消できます。ルーターがある部屋とは違う部屋、違う階でも無線LANを広げられる中継機を紹介します。さらには無線LANを有線LANに変換して安定の通信を実現んすることもできます。色んな部屋でインターネットを使いたいという人にオススメです。
生活改善

中古格安ロードバイクを通勤快速自転車に大変身!

中古で買った爆安ロードバイクを通勤仕様に大変身!スタンドやフェンダーをつけたりペダルを交換して快適な乗り味に。ハンドル回りをすっきりさせるコツも紹介。空気入れも人工夫することで荷物を減らせちゃいます。駅に駐輪する際の鍵にもこだわりましょう。通勤装備をあれこれ盛り込んで、平日も休日も使えちゃうオールラウンダーロードバイクを目指します!
生活改善

自作マスクにオススメの2WAYストレッチ生地

自作マスクにオススメの伸縮性が高く・なめらか・丈夫なツーウェイ生地を紹介しています。不織布よりもさらに痛みが出にくいツーウェイ布地を紐がわりにすることで耳の痛みを大幅に軽減することができます。また透け感のない厚手の素材ではればマスク自体の生地としても使うことができます。色や厚さのバリエーションにも富むのでぜひ自作マスクの参考にしてみてください。
生活改善

iwakiの耐熱ガラス容器で、毎日職場でインスタントカレーを楽しむ

カレー好きの筆者が職場でインスタントカレーを食べたいという欲求を満たすために購入したガラスコンテナ容器のレビューです! フタのままレンジOK・食洗器OK・お湯OK! フタを外せばオーブンもOK! 匂い移りしにくく手入れも簡単! 冷蔵庫内で重ねられて便利なスタックセットもあります。とても便利な一品なので、ぜひ手に取ってみてくださいね♪
ガジェット

MacBookのACアダプタ(USB-C)でWindowsマシンが充電できない時の解消法

新たにUSB-C機器を購入した時、既存のUSB-C充電器で充電できないことがあります。この記事ではMacBook付属のACアダプタでWindowsノートPCに給電できないトラブルを解消する方法をご紹介します。充電されない原因と準備したいACアダプタを紹介しています。
生活改善

生レンズの実力は? どこで買うのが安い?

「生感覚」レンズとして有名なデイリーズトータルワン!このページではその商品のメリット・デメリットの紹介と、お得に購入できるお店の紹介をしています。高品質のレンズはどうしても価格も高いです。しかしお店を選べば、2ウィーク並みコストで維持することができますよ。
健康・美容

人工甘味料無添加プロテイン+ミロが最強!

人工甘味料は太りやすい体質にするといわれています。トレーニング後にオススメなのは人工甘味料無添加のプロテイン。多くのプロテインには人工甘味料が含まれています。健康にダイエットするためには、トレーニング内容だけでなく飲むものにも気を配りましょう!