（ライター：ののか）
みなさんはシルクナイトキャップはご存知ですか？
渡辺直美さんが紹介したことをきっかけに使い始める人が増えて、「髪が傷まない！」「寝癖がつかなくなった！」といった口コミがひろがって人気アイテムとなりました。
そんなナイトキャップですが、こんな悩みを持っている人も多いと思います。
- シルクナイトキャップ使ってみたいけどロングヘアでも大丈夫？
- 使い方や洗い方は？寝るときにつけても寝癖にならない？
この記事ではシルクナイトキャップを３ヶ月以上使用している私が、こんなお悩みにお応えします！
ナイトキャップを利用するメリットとデメリットを丁寧に解説した上で、どんな人にナイトキャップがオススメかお話していきますね。
購入に悩んでいるかたはぜひ、最後まで読んでいただければとおもいます。
そもそもナイトキャップってなんのためにあるの？
ナイトキャップの効果はいろいろありますが、大きくわけてこの３つです。
- 寝ている間の枕と髪の摩擦の軽減
- 髪や頭皮の乾燥を防ぐ
- 暑さ対策(夏は涼しいと思います、冬は少し寒かったです)
主に美しい髪を保つために被る、ということですね。
また首元がスッキリするので髪の毛が顔に触れることなく、肌にとっても良い商品だと私は感じます。
ナイトキャップの使い方・かぶり方
使い方は簡単！
ショートヘアの人
→そのまま髪が出ないようにスポンと被る
ミディアム〜ロングヘアの方
→適切なサイズを購入し、髪を片方の手でまとめながらシルクナイトキャップを被せる。
(参考URL:https://a.r10.to/haKe7G)
（私は前髪を入れると朝パッカーンと左右に割れてしまうので、前髪は入れません。）
オススメはシルクのナイトキャップ
今回私はこちらの商品を購入しました！
こちらの商品は楽天市場で「ナイトキャップ」と調べると、一番上に表示される人気製品です。
S・M・Lと3つサイズが展開されていて、ショートヘアからロングヘアまで幅広い髪の長さに対応しています。
またカラーバリエーションも豊富で、20色の中から選ぶことが出来ます！
お値段も1500円弱と非常にお手頃で、「ちょっと試しに使ってみたいかも」という人に特にオススメです！
ナイトキャップを使い続けて3ヶ月以上、実際の効果は？
まず使ってみて一週間で効果アリと感じました！
私は多毛で乾燥気味の髪の毛ですが、一番の効果は乾燥によるパサつきがなくなったこと。
しかし使用をサボると効果もなくなってしまいます。
例えば３日使用して1日さぼってしまうと、翌朝は髪の広がりや乾燥が元に戻っています。
やはり、使い続けることが重要ですね。
ナイトキャップのメリット 〜乾燥、パサつきが減った〜
個人的にナイトキャップを使った最大のメリットは乾燥によるパサつきの軽減です。
これまでさまざまなヘアオイルやミルクを使用していましたが、髪に塗れば塗るほど乾燥しているような気がしていました。
それが、ナイトキャップを利用したことでパサつきが抑えられたんです。
私の場合、髪の傷みやパサつきは枕と髪の毛の摩擦が原因だったんです。寝ている間に思っている以上に摩擦があるんですね。
髪をいたわっているはずなのに…！！と思っていましたが、この商品を使ってやっとその悩みが解決しました。
ナイトキャップのデメリット 〜たまに寝ている間に取れる〜
ナイトキャップはかぶるだけのものですから、どうしても寝ている間に外れてしまうことがあります。
私も寝返りを何度か打つくらいで寝相はそこまで悪くないのですが、３日に一回程度朝に外れていることがあります。
サイズ選びも適切なものを選んだと思うので、たまに取れる分には仕方ない部分もあるのかなと思って使っています^^;
シルク製のナイトキャップのお手入れ方法・洗い方
シルク製のナイトキャップのお手入れ方法について解説します。
step.1
洗面器に水やぬるま湯を入れ、中性洗剤で優しくふり洗いをする（もみ洗いはしない）
step.2
洗い終わったらバスタオルで包んで、押しながら脱水をする
step.3
形を整えて陰干しをする。形を整えて生地を伸ばすとしわになりにくいです。
ナイトキャップはユニクロや無印では取り扱いがない ロフトでは販売されている
最近人気になってきたナイトキャップですが、残念ながらユニクロや無印良品では取り扱いがないようです。
一方でLOFTでは、シルクのナイトキャップが発売されています！
😴#シルクナイトキャップ
毎朝、ボサボサの髪に
テンション⤵️なワタシも
使ってみたい、#ナイトキャップ をご紹介😆
シルク素材が乾燥を防ぎ、
摩擦からも守ってくれます✨
寝ながら #ヘアケア できるなんて
嬉しいですね💕
ロングヘアでも使いやすい
筒状タイプも👆#ハホニコ #コジット
◇２階 pic.twitter.com/MBJdasd3Ti— 渋谷ロフト (@LOFT_SHIBUYA) March 27, 2022
こちらの製品ですね！
（https://www.loft.co.jp/item_search/detail.php?id=4969133905902）
口コミも良く、人気なようですね〜(^^)
ナイトキャップ、ロフトで買った安いのだけど良いよ。朝髪の毛がしっとりもちもちしてる感じする
被ってる時の見た目は滑稽だけど— ２７(ふな） (@vvw27wvv) April 8, 2022
6. ETVOS リラクシングマッサージブラシ
トゲの硬さとグリップしやすい形がちょうど良い。髪のボリューム出る。
7. シルクナイトキャップ
私は適当にloftで買ったけど良かった。寝癖つかないし顔に髪の毛が触らなくて良い。 pic.twitter.com/G6sxo6UOe2— TOMY (@TOMY99504525) December 17, 2021
ダイソーやセリアなどの100円均一にもナイトキャップはあるようですが、シルク製の上質なナイトキャップは取り扱いがないようですね。
シルクのナイトキャップを使って、ダメージヘアをいたわろう！
一度購入するとずっと使い続けられるため、長い目で見るとコスパも悪くはないと思います。
私が購入したものは1500円程度ですが、十分効果を感じることができました。
シルク製で肌触りもよく、非常に満足する製品でした。
ヘアオイルやヘアパックといったヘアケア製品では効果があまり感じられなかった、ダメージケアをお持ちの皆さん！
まずは一度使ってみてはいかがでしょうか？
（ライター：ののか）
