今日はCBD（カンナビジオール）の話。
皆さんはCBD（カンナビジオール）って聞いたことはありますか？
CBDは、交感神経の作用を緩和して心をリラックスさせたり、眠りの質を向上させるようなはたらきがある成分です。
摂取の容易なオイルタイプのものがよく利用されていて、ひっそりと人気になっています。
最近ではCBDをコーヒーに入れて販売するようなオーガニック専門店なども街なかで見かけますね。
今回は、Naturecan（ネイチャーカン）様より、CBDオイルをお試しさせていただく機会があったのでレビューしていきたいと思います。
CBDの効果や使ってみた感想、実際の使用感について細かくレビューしていきますので、どうぞよろしくお願いいたします。
>>Naturecan(ネイチャーカン)のCBDオイルはこちら[公式ページ]
CBDリキッドもレビューさせていただきました！
そもそもCBD（カンナビジオール）ってなに？
改めてCBDについて少し解説すると、CBDは「麻」からとれる成分で、自律神経に作用する効果がある物質です。
「麻」と聞くと想像しがちなのが「大麻」「マリファナ」ですが、CBDはいわゆる大麻とは全くのベツモノで、厚生労働省からも認められています。
>>CBD（カンナビジオール）を含有する製品について[厚生労働省]
大麻・マリファナのように、精神を興奮させるような作用や中毒性はなく、あくまで一定のリラクゼーション効果がある程度のものになります。
逆に言えば「大した効果がない」ともいえます。
私も今回の試供の機会ではじめて存在を知り、よくわからない物質を試すのも嫌だったのでネット上で徹底的に情報サーチをしました。
その結果、
「合法であること」
「タバコのような依存性や中毒性がないこと」
「体に大きな作用がないこと＆副採用がないこと」
「多くの人が使う安全なモノであること」
「一部のコンセプト飲食店では普通に使用されていること」
などを確認したため、使用することにしました。
効果や使い方などはこちらのサイトが詳しいので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
>>CBDとは何？ストレス軽減やリラックスにも。効果や使用方法をご紹介
Naturecan（ネイチャーカン）ってなに？
Naturecanという会社に耳馴染みがない人も多いと思うので、会社についても少しお話をしますね。
皆さんは「マイプロテイン」というプロテインメーカーをご存知でしょうか？
製品クオリティが高く、コスパもいいということで人気のプロテインです。
YouTubeやインスタグラムのインフルエンサーたちの多くが、宣伝したり使用していることで人気のプロテインですね。
Naturecanは、そんなMyprotein(マイプロテイン)の創始者であるAndy Duckworth とPaul Finnegan が作った会社です。
プロテインをはじめとした健康補助食品やCBDなどの健康関連商品を手掛ける会社です。
以前このブログでもNaturecanのプロテインを紹介したことがあります。
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【高品質プロテイン】Naturecan fitness 商品の魅力と口コミを解説します！お得に購入できるキャンペーンもご紹介
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マイプロテインの手掛けるCBDは、以下の特徴を備えています。
ブロードスペクトラムCBDオイル
THCゼロ保証（検出限界以下）
オーガニックMCTキャリアオイル
ベジタリアン＆ビーガンフレンドリー
第三者機関による試験済
CBDを選ぶ際には、
「ブロードスペクトラム、もしくはフルスペクトラムであること」
「THC（非合法成分）が含まれていないこと」
「第三者機関によるチェックがあること」
「販売元が信用に値すること」
などが推奨されます。
まだまだ知名度が低いせいもあって、アングラな製品も多く、中には品質が粗悪であったり非合法な成分が混入しているなんてモノもあります。
その点、Naturecanの製品は上記の条件をしっかりと満たしているため、安心してCBDを購入・使用することができます。
>> [竹内製薬] CBDティンクチャー（CBDオイル）の選び方
ちなみにTHCとは、CBDと化学組成がよく似ていますが、マリファナのようにいわゆる「ハイ」になる成分。
こちらは厚生省も認可していない「非合法」な成分になるので、THCが含まれていないことをしっかりと確認しましょう。
CBDオイルの使い方
こちらがNaturecanのCBDオイルです。
ボトルはチャイルドロックになっていて、小さなお子さんが誤って開けて飲んでしまわない構造になっています。
私も慣れるまでは開けるのに苦労しました。
はじめてチャイルドロックボトルを使うという人は、こちらの開け方動画が参考になります。
あけてみると中にはスポイトがついていて、オリーブオイルのようなオイル（キャリアといいます）が入っています。
この中にCBDが溶け込んでいるんですね。
CBDの使い方は大きくわけて「口（舌下）に投与する」「コーヒーなどの飲み物に入れる」「皮膚に塗る」という３つの方法があります。
一番効果があるのは当然、口に直接入れる方法ですね。
具体的には、下の裏側にスポイトで投下していきます。
最初は少し怖さがありますが、ポトポトと垂らしていきます。
舌の裏あたりの感覚はかなり弱いので、垂らした感覚がほとんどわかりません。
鏡を見ながら１滴１滴垂らしていくのがいいですね。
垂らす量はCBDの濃度によって変わります。
私の場合、○％のCBDを使用したのでだいたい3〜5滴ほど目安に使用しています。
CBDを舌下に垂らしたら、そのまま下の裏に２〜３分とどめておきます。
舌下にいれる理由は吸収が非常に早く効果的だから。
つばと一緒に飲み込んでしまうと、胃からの摂取になって吸収後肝臓で分解を受けるため、効果が少し低下してしまいます。
CBDを実際に使ってみた感想
CBDを一ヶ月使ってみた率直な感想は「少し効果があるような感じがする」です。
私はいつも仕事が終わった後、少し交感神経が興奮気味で「頭がヒリヒリ」するような感覚を覚えます。
そんな仕事明けにCBDを使ってみると、たしかに1時間ほどで、少し落ち着くような気がします。
試しにCBDを使わない日を作ってみると、使った日と比べると興奮気味だと感じます。
確かにCBDには自律神経の興奮を抑えるような作用があるようです。
一方で睡眠前に使ってみても、睡眠の質が向上する体感は感じられませんでした。
CBDは不眠症の対策に使用されることもあるため、睡眠導入効果があると期待していたのですが少し期待はずれ。
私はもともと不眠傾向があるわけではないので、不眠傾向がある人ならばもしかしたら効果を体感できるかもしれませんね。
どれほど効果があるのか試してみたくなり、イライラが強い日にちょっと多めに使用したことあったのですが、ほとんど興奮状態は収まりませんでした。
やはり交感神経が強く興奮している状態では、それほどの効果が発揮されないようです。
あくまで平常状態で、少しリラックスできるかなぁというぐらいのほうが効果が期待できるかもしれませんね。
逆に言えば、「使ったら眠たくなる」とか「使ったらめちゃくちゃ気持ちいい！」ってなっちゃう「ヤバい薬」と比べれば安全に、かつ安心して使えるということもできますね。
CBDを使って、イライラを抑える生活を送ってみてはいかが？
私個人の使用感想としては、CBDには確かに神経の興奮をやや抑える作用があると感じました。
ネット上での感想をみると、「すごい効果は体感できないけどリラックスできるように感じる」といった同様の意見が多いです。
こうしたわずかなイライラの差も、積み重ねれば結構大きいものですし、ちょこっとしたことでイライラの改善が見込めるならとてもいい製品だと感じました。
ただ、私が今回使った○％のCBDオイルでこの程度の作用ということは、よく一部のオーガニック店に売られているような「CBD入りコーヒー」などでは効果がないように思います。
そういったお店で使われるCBDは含有量５％程度と少ない上、胃からの摂取になるので効果が小さくなってしまいます。
CBDが入っているという理由で800円近くするコーヒーとかもあるので、そういうのは避けたほうがいいだろうなぁと今回の使用を通して感じました。
もしこの記事を読んで気になったという方いらっしゃれば、ぜひ試してみてはいかがでしょうか？
この記事がみなさんの役に立てばうれしいです。
ここまでお読みいただきありがとうございました！
