皆さんは最近栄養バランスを意識した食事をとっていますか？
「忙しくても健康的な食生活を送りたい！」
「最近食べ物の偏りが気になる...」
と悩んでいる人は多いですよね。
食事の栄養バランスを考える上で外せないものはなんでしょうか？
それは魚です！
牛肉や豚肉に含まれる脂質は飽和脂肪酸で、摂りすぎがコレステロール値や生活習慣病のリスクを高くするという話も聞きますよね。
一方で、魚に多く含まれるのは不飽和脂肪酸。
なかでもDHAやIPAといった多価不飽和脂肪酸が多いです。
これらは中性脂肪や悪玉コレステロール(LDL／悪玉）の値を減らし、脳の働きを良くしたり、血液をサラサラにしたりする働きがあること最近の研究でわかってきたそうです。
引用：「魚は体にいい」は本当か スポーツ栄養士が「もっと食べて」と推す理由
でも魚って、調理が面倒な上に、美味しく料理できない。
骨があって食べるのも面倒ですよね。
そんなあなたにオススメなのが魚料理のサブスク『BonQuishおさかな定期便』。
BonQuishを利用すれば、超一流シェフが監修した魚料理が自宅に届きます。
簡単に、上質で美味しい魚料理をおうちで食べられるんです！！
この記事では、今話題の魚料理のサブスク「BonQuish」について徹底解説！
特徴やメリットと併せて、デメリットや注意点もご紹介します。
BonQuishってどんなサービス？ 特徴やメリットは？
BonQuishは美味しく健康的で、かつ手間いらずの魚料理お届けサービスです。
「上質な朝食」をコンセプトに、上質で美味しい国産おさかな料理が自宅で楽しめます。
料理を監修するのは超一流のシェフたち。
栄養と味を追求した料理の数々。
ラインナップには「自分で作るには手間がかかる〜〜」と思える手の込んだ料理が並びます。
朝から手軽にこんな料理が食べられるなんて、とても魅力的ですよね！
BonQuishの価格は？
定期購入8品コースは月額6,400円です。
1食800円ほどとなっています。
牛丼食べるよりは高いですが、お魚料理を外食で食べるよりは利用しやすい価格となってますね。
美味しい魚料理が４日に１回楽しめると考えると、むしろ嬉しいですね！
まずはお試し４品セットがおトク
いきなり7,000円近い月額サブスクを使うなんて無理！
という人も多いと思います。私もそうです笑
そんな失敗をしたくない慎重派の皆さんにおすすめしたいのが、4品お試しセット！
BonQuishでは3800円で、お試し４品セットを購入することができます！
まずはこちらで試してみて、自分の口やライフスタイルに合うようであれば継続してみる、合わないなら解約。
というのが一番オススメな始め方ですね。
BonQuishではどんな料理が食べられる？メニューは？
メニューは月替りで８種類！
旬によってお魚が変わります。
そのときに旬なものがたべられるって嬉しいですよね！
またボンキッシュでは3タイプのコンセプトメニューがあります。
毎月届くメニューは、この３つのコンセプトに照らし合わせて作られます。
おしゃれなフレンチやイタリアンから、懐かしの家庭の味まで。
いろいろなコンセプトの料理が届くので、飽きが来ないのも魅力ですね！
キャンセルや解約はできる？回数縛りや解約手数料は？
BonQuishの定期購入は、いつでも休止や解約が可能で、別途手数料も不要です！
解約その他の手続きは、次回は配送予定日の３日前までに、連絡する必要があります。
調理方法は？電子レンジがあればOK？
ボンキッシュの料理は届いたあと自分で調理をします。
調理方法は３パターン。
- レンジ
- 湯せん
- 流水での解凍
などがあり、それぞれの料理をおいしく食べるための調理方法があります。
- レンジ調理 ドリアやグラタン、揚げ物に最適
- 湯せん調理 デリケートな魚種や細やかな味付けのお料理に最適
- 流水解凍 常温や冷たい温度帯で食べるお料理に最適
各メニューを美味しく食べるためのこだわりが感じられますね！
支払い方法や送料は？
支払い方法は3種類から選べます。
- クレジットカード
- 銀行振り込み
- 代金引き換え
②の場合は発送が入金確認後に、③の場合は代引き手数料がかかってしまうので注意です！
また、送料は全国一律935円かかります。
ヤマト運輸クール便での配送なので安心して利用できますね！
BonQuishの口コミ・レビュー評価は？
SNSで見つけたBonQuishの口コミを紹介していきます！
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料理の味付け、魚本来の味共に良く美味しい
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本格的な味が、手軽な方法で味わえる
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簡単で時短な上に納得の美味しさ
このように良い口コミが目立ちます！
まだはじまったばかりのサービスなので、悪い評判がついていないようです。
購入・継続している皆さんは非常に納得感・満足感のあるサービスということですね。
BonQuishはこんな人にオススメ！
BonQuishはこんな人にオススメです！
- 忙しいけど家で美味しくご飯が食べたい
- コンビニやスーパーのお惣菜は嫌だ
- 食事の栄養バランスを意識したい
- 献立を考える手間を省きたい
- 本格的な魚料理を気軽に楽しみたい
お魚料理を食べる生活をはじめたい！と思う方は、ぜひこれを機会にはじめてみてはいかがでしょうか？
BonQuishのデメリットと利用する際の注意点
以下が私が気になった注意点です。
- 好きなものを選べるわけではない
- 送料（全国一律935円）がかかる
- クール便のため宅配ボックスが利用できない
ボンキッシュでは決められた8種（お試しは4種）が送られてくるサービスです。
「この魚は好きじゃないなぁ」「この味付けは苦手なんだよなぁ」と思っても自分好みのメニューに変更できるわけではありません。
またクール便で送られてくる都合、送料がかかったり、宅配ボックス利用や置き配ができなかったりというデメリットがあります。
BonQuishで健康的で楽しい食事を！
いかがでしたか？
今回はBonQuishおさかな定期便について解説しました！
BonQuishを3つのことばで表すと、
「美味しい」「楽ちん」「健康的」
毎月違ったお魚料理が届くのも、ワクワクできて魅力的ですね！
美味しい魚料理で幸せな食生活を送れるBonQuishを、ぜひお試しくださいね。
